ACTIVITÉS SPORT SANTÉ À PORT-DE-BOUC
JEUNES EN FORME (APAP)
Vendredi : 17h - 18h
Lieu : Centre de loisirs
municipal Lucie Aubrac
STRETCHING (SSBE)
Mardi : 9h30 - 11h
Lieu : CS Jacques Brel
BOUGER POUR TOUS (APAP)
Mercredi : 9h30 - 11h30
Lieu : Gymnase Ania
PILATES (SSBE)
Vendredi : 10h30 - 12h
Lieu : CS Jacques Brel
Programme Maman En Forme
Tous les mardis de 9h30 à 11h
« Maman en Forme » est un dispositif global mis en place en deux volets : le "Cycle Prénatal" consiste à maintenir la condition physique et l’alimentation équilibrée pendant la grossesse des futures mamans ; le "Cycle passerelle Postnatal" consiste à offrir aux mamans en période post-partum, un programme passerelle visant à retrouver la forme et à s’entrainer avec leur bébé de moins de 5 mois, par le biais d’une Activité Physique (AP) afin de les fidéliser vers une AP dans la vie quotidienne et dans une structure collective locale (club ou autre), et d’un suivi nutritionnel personnalisé individualisé.
Programme Bouger Pour Tous
Tous les mercredis de 9h30 à 11h30
Le programme Bouger Pour Tous, est un programme d'Activité Physique Adaptée spécifique du dispositif « Sport Sur Prescription ». Il concerne les personnes atteintes de maladies chroniques (dont Affections de Longues Durée) et/ou en situation d’obésité, étant orientées par leur médecin traitant.
Programme Bouger Âgé Après
Tous les vendredis de 14h à 16h
Le programme Bouger Âgé permet de faciliter l’accès à une pratique sportive pour les personnes âgées de 60 ans et plus !
Votre contact à Port-de-Bouc : Jéhanne Mangeolle au 06.10.48.61.82